Ecco la nuova impostazione della sezione per la stagione agonistica 2010.
I target principali sono i seguenti :
> 23 Maggio - Granfondo 9Colli
> 6 Giugno - Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jona
> 25 Luglio - Ironman Zurich
Inoltre cercare di mantenere una buona forma generale nei mesi giugno-luglio e fine agosto-settembre per altre gare prevalentemente di triathlon Olimpico.
Il lavoro fino a IM Zurich e' impostato allenandomi in parallelo ed a distanza con un amico (Filippo) il quale mi passa prevalentemente le tabelle podistiche.
Di seguito la segmentazione di tutto il periodo dalla fine della "pausa invernale" fino al 25 Luglio.
I target principali sono i seguenti :
> 23 Maggio - Granfondo 9Colli
> 6 Giugno - Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jona
> 25 Luglio - Ironman Zurich
Inoltre cercare di mantenere una buona forma generale nei mesi giugno-luglio e fine agosto-settembre per altre gare prevalentemente di triathlon Olimpico.
Il lavoro fino a IM Zurich e' impostato allenandomi in parallelo ed a distanza con un amico (Filippo) il quale mi passa prevalentemente le tabelle podistiche.
Di seguito la segmentazione di tutto il periodo dalla fine della "pausa invernale" fino al 25 Luglio.
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