Ormai con tutti gli impegni e le cose, questo povero blog sta passando un po' troppo in secondo piano.. dopo quasi 4 anni di onorata carriera e tanti restyling grafici non e' il caso !
Cerco perlomeno di mantenere inalterata l'abitudine di riportare i "race report" delle gare che faccio, anche se poche sinora in questo 2009... ma nel prossimo periodo sapro' riprendermi di sicuro.
La scorsa domenica, anzi no venerdi 1 Maggio, ho optato per partecipare alla prima granfondo dell'anno a Monza, la Gianni Bugno. Questo per prendere una prima "scaldata" in vista dei 2 impegnativi appuntamenti ormai dietro l'angolo, ovvero la Gimondi e la 9Colli.
Ho ancora nella testa la cotta stratosferica presa alla Gimondi lo scorso anno !!
In ogni caso in questa granfondo Brianzola 2 le alternative, il corto (96km) e il lungo (151km). Onestamente ho pedalato con buona continuita' nell'ultimo periodo, ma salite lunghe non ne ho mai fatte e, soprattutto, non credo di avere una buona tenuta dopo le 3h30-4h in sella. Cosi la decisione su quale percorso scegliere la prendo... 100m prima della deviazione !
La differenza la fanno quelli davanti a me, vedendo la maggior parte (o cosi mi sembra) andare per il lungo... li seguo.
Si e' rivelata una scelta felice, la giornata era di buona forma e, senza mai forzare, ho portato a casa la gara nel migliore dei modi.
Non ho sofferto praticamente su nessuna salita e, anche se sul mangia e bevi dopo il Colle Brianza, sono rimasto per una 10ina di km da solo, la gamba era buona e mai ho spinto oltre il 90% delle mie possibilita'.
Un poco di annebbiamento l'ho avuto a 20km dal traguardo perche' avevo ben dosato energie e cibi da ingerire, ed in quel momento il mio contakm segnava 138km, ovvero 13 al traguardo... invece aveva ragione il cartello ne mancavano 20 ! I percorsi pubblicizzati si sono rivelati palesemente piu' corti del reale.
Cosi con piu' nulla da mangiare e quasi da bere, ho avuto un piccolo annebbiamento psicologico, poi mi sono ripreso, mi sono messo a centro del mio gruppetto e siamo arrivati al traguardo in carrozza.
Alla fine un, per me, buon 4h58' a 31 circa di media. Peccato che il tempo pubblicato da WT non riporti il real time, ma quello allo sparo e cosi mi trovo un 5h01'... poca roba, ma vedere il 4 davanti mi piaceva di piu' ^___^
In ogni caso, e' si vero che non ho tirato, ma il livello si e' rivelato molto alto. Poco meno di 630 gli arrivati del lungo e un mediocre 238° posto per me. Nella cronoscalata del Superghisallo ho anceh qui spuntato (e' vero senza mai tirare) un altro mediocre 221° posto. Il primo, bestiale, e' andato su a quasi 19 di media in 28'30" ! Io faccio questo tempo quando sto bene sul Ghisallo...
va beh.. domenica si gareggia ancora, Irchel Duathlon a nord di Zurigo. Speriamo di scaricare sull'asfalto tutti i cavalli allenati in tanti mesi di freddo e fatica !
In forma
Marco
1 comments:
Hi Marco, I understand only a little what you wrote. But I guess I understand what you wrote about me. We have a photo of you take my wife took at the begin of the 2nd lap. I hope I remember to send it.
Felix