triathlon & mylife

Oggi riporto qualche link ad articoli interessanti letti sul sito del Corriere.

Il primo e' di Isabella Bossi Fedrigotti, dove si cerca di spiegare una delle radici del male che attanaglia i giovani oggi. Bello, lo condivido. I miei, non troppo lontani, 3 anni da insegnante alle superiori, mi hanno fatto imparare molto sui giovani oggi (parlo come se avessi 50 anni, invece ne ho 34, ma c'ü un abisso con i 18enni di oggi !!). Come questi siano totalmente spaesati e si lascino trascinare verso ogni trasgressione. Lo sport, ne sono certo, puo' essere uno dei punti fermi da cui ripartire per "rimettere in riga" le generazioni che stanno arrivando.

L'articolo si intitola "I nostri figli senza maestri".

Un altro scritto ironico e, drammaticamente vero, e' quello del sempre bravo Severgnini nella sua rubrica Italians. Leggetelo !

Cittadini di un Paese ormai psichedelico

Buona lettura, domani e' festa e si gareggia !! Granfondo Gianni Bugno Monza-Brianza. Lungo da 150 o corto da 96 ? vediamo come gira la gamba.

alla prossima

Marco

Oggi mia quarta partecipazione alla maratona "di casa", terza 42 nell'anno... e mi sa che non e' finita...
Dopo la maratona a Seregno del 22 Marzo non ho fatto alcun allenamento specifico ed il piu' lungo non ha superato i 18km, un po' di qualita', ma oggi sapevo che avrei sofferto.
Nonostate tutto non e' andata malissimo. I primi 10km nel nuovo tunnel della tangenziale che si inaugurava proprio oggi con una festa (...e dopo 10 anni che era in costruzione... ci voleva !). Prima del via il clima era fresco, ma nel tunnel c'era molta afa e poca circolazione d'aria, risultato al 10° sono gia' parecchio sudato e ho perso parecchi liquidi.
Cerco di tenere un ritmo decente e costante, ma sento che la fatica, km dopo km, lentamente, si fa sentire. Cerco di tenere duro, il lunghissimo tratto lungolago dal 12° al 26° e ritorno (ovvero 26° - 40°) presenta delle leggere ondulazioni, praticamente nessuna curva e mi cuoce lentamente. Dal 33°km la fatica si fa sentire parecchio, ma non mollo di testa ci sono. Ai ristori rallento qualche metro, ma non mi fermo mai, cerco di mangiare un gel e, fortunatamente, dopo il 25° si trova anche la coca cola ai ristori.
Stingendo i denti e chiudendo gli occhi, nonostante una gran fatica, mollo solo meno di 2' negli ultimi 10.5km e concludo in un onorevole 3h12'42" che rappresenta in ogni caso il miglior crono dell'anno dopo un 3h15 e un 3h14.
All'arrivo sono parecchio cotto, la camminata da fare per recuperare la borsa e' lunga e trovo il grande Filippo che e' riuscito nel suo obiettivo di andare sotto le 2h50' anche se per pochi secondi. Grandissimo !
Mi cambio, rilasso e torno verso l'arrivo c'è da aspettare la mia Amanda che, con pochissimo allenamento, si e' pero' voluta buttare lo stesso in questa gara. L'ho incrociata quando ero circa al 30°km (lei credo al 23°) e mi pareva stanca.
Faccio qualche calcolo, ma ad un certo punto la vedo arrivare circa 5' prima di quanto mi aspettassi e fa anche un bello sprint finale con un gran sorriso.
La seguo, sta bene, sorride ed e' contenta... e' fatta !
Certo molto piu' alto il tempo rispetto allo scorso anno (fece 3h52', oggi 4h31'), ma chi se ne importa... l'importante e' divertirsi !

Sicuramente l'organizzazione mi e' parsa perfetta, ma si e' notata una certa crisi economica. Maglia e medaglia ok, come al solito quasi uguali allo scorso anno, ma alla fine solo bottiglietta d'acqua, tortina e mele... alla disperata ricerca di una coca cola l'ho dovuta comprare al bel prezzo di 4CHF (quasi 3euro) venduta, guarda caso, in esclusiva dalla stessa azienda che ha sponsorizzato l'acqua sul percorso...
Atleti da spennare... come al solito.

I tempi ufficiali mi mettono al 534° posto Maschile tra i 4100 classificati, ma quasi vergognoso che su 909 donne, BEN 42 mi hanno battuto !

Ecco un paio di foto, l'arrivo sorridente di Amanda e la medaglia.

Ripensando alla vacanza fatta in terra Toscana, sicuramente il lato culinario ha rivestito una parte importante. Abbiamo mangiato bene ovunque, ma sicuramente e' rimasto nel cuore e nello stomaco il fantastico panino alla porchetta mangiato a Pienza.
Di contro ho capito quanto sia vana ogni mia speranza ed aspettativa sulla cultura culinaria e sul gusto delle popolazioni teutoniche, Svizzeri in primis.
Questo perche', dopo che io e Amanda ci eravamo gustati una fantastica pizza sul lungomare di Marina di Campo, stavamo facendo due passi e abbiamo notato una famigliola, padre, madre, 2 figli che, dall'accento, abbiamo capito essere svizzeri. Nonostante nel raggio di 200m si potessero trovare prelibatezze di ogni tipo tra ristoranti, take away e supermercato (quindi per tutte le tasche)... i 4 stavano gustando un panino secco condito con dei wurstel di pessima qualita' crudi tolti dalla plastica !!!
Uno spettacolo talmente orrendo che fatico ancora a togliermelo dalla testa...

Alla prossima

Marco

Ben 10 giorni di assenza dal blog... tantissimi... ma tante cose da fare e, soprattutto, 1 settimana di vacanza a cavallo di Pasqua.
Sono stato 3 giorni a Siena, bellissimo. Ho pedalato in tutto il Chianti e la Val D'Elsa e con Amanda abbiamo visitato posti bellissimi e mangiato molto bene.
Poi 3 giorni alla "mia" Isola d'Elba piu' per "lavoro" che per vacanza, ma come al solito incontrare i tantissimi amici e' un piacere ineguagliabile e la trasferta e' stata piena di impegni, ma bellissima.
Che dire... non e' che alla fine mi sia allenato moltissimo, ma sicuramente non mi e' mancato il solito tran-tran...
Tra 10 giorni si corre la maratona a Zurigo, preparato non lo sono per nulla, vedremo di sopravviviere.

In forma

Marco

Poche righe solo per dire che mi sento vicino a tutte le persone colpite dal terremoto in Abruzzo. Non spero tanto nella politica tanto nella forza degli Italiani di rialzarsi sempre e comunque.
L'immagine sotto l'ho trovata su internet, che S.Giuseppe possa vegliare ed aiutare sulle persone colpite.