Torniamo a parlare di allenamento...
ieri, sabato 22 Agosto, sono andato a vedere come sara' il percorso dei Mondiali di Cilismo di Mendrisio del prossimo 27 Settembre.
Andata casa-Mendrisio, 2 giri del percorso (il primo un po' "esplorativo") e ritorno, totale solo 68km, ma allenanti.
Il percorso si puo' vedere qui :
>> PERCORSO MENDRISIO 09
ha una prima salita piuttosto ripida subito all'inizio fuori Mendrisio. Circa 4-500m la parte piu' impegnativa. Poi un leggero piano e via un lunghissimo tratto in discesa poco tecnico con solo 2 tornanti e una curva finale molto stretta e pericolosa a sinistra. Ancora un po' di leggera discesa e poi un tratto di un paio di km in pianura con qualche curva.
Poi inizia la seconda salita, sicuramente molto piu' abbordabile (tranne il primissimo tratto di 200m circa), con il finale facile. Infine ultimo tratto di 3km veloce pianeggiante verso Mendrisio.
Sicuramente un tracciato molto impegnativo, farlo 21 volte come dovranno fare i PRO e' una cosa, per me, mostruosa !
Di sicuro un percorso dove andare a fare dei begli allenamenti.
Visto il giro direi che se portano un Cancellara all'ultimo giro e sta bene, devono tutti stare all'occhio. A mio modestissimo parere anche un circuito dove sarebbe pericoloso lasciar andare via una fuga perche' i tratti in pianura dove il gruppo puo' recuperare forte sono pochi ed inframmezzati da curve... staremo a vedere !
Oggi invece, dopo moltissimo tempo, un lungo a piedi... 26.5km (o almeno credo) non proprio pianeggianti soprattutto alla fine. Oltre 2h senza mai tirare, ma alla fine ero abbastanza stanco...
alla prossima
Marco
ieri, sabato 22 Agosto, sono andato a vedere come sara' il percorso dei Mondiali di Cilismo di Mendrisio del prossimo 27 Settembre.
Andata casa-Mendrisio, 2 giri del percorso (il primo un po' "esplorativo") e ritorno, totale solo 68km, ma allenanti.
Il percorso si puo' vedere qui :
>> PERCORSO MENDRISIO 09
ha una prima salita piuttosto ripida subito all'inizio fuori Mendrisio. Circa 4-500m la parte piu' impegnativa. Poi un leggero piano e via un lunghissimo tratto in discesa poco tecnico con solo 2 tornanti e una curva finale molto stretta e pericolosa a sinistra. Ancora un po' di leggera discesa e poi un tratto di un paio di km in pianura con qualche curva.
Poi inizia la seconda salita, sicuramente molto piu' abbordabile (tranne il primissimo tratto di 200m circa), con il finale facile. Infine ultimo tratto di 3km veloce pianeggiante verso Mendrisio.
Sicuramente un tracciato molto impegnativo, farlo 21 volte come dovranno fare i PRO e' una cosa, per me, mostruosa !
Di sicuro un percorso dove andare a fare dei begli allenamenti.
Visto il giro direi che se portano un Cancellara all'ultimo giro e sta bene, devono tutti stare all'occhio. A mio modestissimo parere anche un circuito dove sarebbe pericoloso lasciar andare via una fuga perche' i tratti in pianura dove il gruppo puo' recuperare forte sono pochi ed inframmezzati da curve... staremo a vedere !
Oggi invece, dopo moltissimo tempo, un lungo a piedi... 26.5km (o almeno credo) non proprio pianeggianti soprattutto alla fine. Oltre 2h senza mai tirare, ma alla fine ero abbastanza stanco...
alla prossima
Marco
